- Özellikle güneşin yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında güneşle temastan kaçınılması önerilir.
- Yaz – kış fark etmeksizin güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmak için tercihen SPF 30, 50 veya 50+ koruma faktörlü güneş koruyuculuğu olan ürünlerin her gün düzenli olarak kullanılması önerilir.
- Güneş koruyucuların dışarı çıkmadan en az 15 dakika önce kullanılması önerilir.
- Bronzlaşmanın cildi güzel ve sağlıklı gösterdiği algısı yanlıştır. Cilt ne kadar bronzlaşırsa güneşin zararlı ışınlarına o kadar çok maruz kalmış demektir. Bu nedenle bronzlaşmaktan kaçınılması önerilir.
- Solaryum gibi yapay bronzlaştırıcı uygulamalardan uzak durulması önerilir.
- Cildi ultraviyole ışınlarından fiziksel olarak da korumak için güneşin yoğun olduğu zamanlarda geniş siperlikli şapka ve güneş gözlüğü kullanımı önerilmektedir.
- Hiçbir kıyafet güneş koruyucular kadar etkili bir güneş koruması sağlayamaz ancak yine de güneşin zararlı ışınlarından korunmak için sık dokunmuş giysiler tercih edilmesi önerilir.
- Bebekler ve çocuklar güneşin zararlı ışınlarına karşı çok daha hassastır. Bu nedenle bebek ve çocukların dışarı çıkarılmadan önce en az SPF30 düzeyinde bir güneş koruyucu ile güneşten korunmaları önerilmektedir.
iconinfo@solante.com